Todos nós gostamos de um docinho de vez em quando... E quem por aí não gosta de gomas? Quase me atrevo a dizer que ninguém :D
Só é pena serem extremamente ricas em açúcar não é?
Por isso mesmo hoje resolvi partilhar convosco a minha receita de gomas sem açúcar e igualmente deliciosas :)
Para fazerem estas gomas vão precisar de:
- 1 embalagem de gelatina sem açúcar (Ex. Condi light)
- 250 ml de água fria
- 1 colher de sopa de gelatina incolor (usei marca Globo)
Depois de ter todos estes ingredientes aqueça a água e adicione a gelatina de sabor 0% açúcar e a gelatina incolor mexendo bem até dissolver.
De seguida deixe arrefecer, distribua por covetes de fazer pedras de gelo e leve ao frigorífico para solidificar.
Desenforme e estão prontas a consumir :)
Bom apetite :)
Nutricionista Cristiana Lopes
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