Hoje vou partilhar consigo a minha receita de pudim de mirtilo para surpreender a companhia lá de casa com esta receita super simples, saborosa e saudável :)
Para fazer esta receita vai precisar de:
- 1 embalagem de gelatina de mirtilo sem açúcar
- água (quantidade indicada na embalagem de gelatina)
- 4 iogurtes naturais não açucarados
Depois de ter todos estes ingredientes vai ver que é super fácil de preparar.
- Comece por fazer a gelatina tal como indicado na embalagem e deixe arrefecer mas não solidificar.
- De seguida adicione os iogurtes ao preparado anterior e mexa bem até obter uma mistura homogénea.
- Leve ao frigorífico em pequenas formas de pudim para solidificar.
- Sirva fresco com acompanhamento a gosto.
Bom apetite!
Nutricionista Cristiana Lopes
- água (quantidade indicada na embalagem de gelatina)
- 4 iogurtes naturais não açucarados
Depois de ter todos estes ingredientes vai ver que é super fácil de preparar.
- Comece por fazer a gelatina tal como indicado na embalagem e deixe arrefecer mas não solidificar.
- De seguida adicione os iogurtes ao preparado anterior e mexa bem até obter uma mistura homogénea.
- Leve ao frigorífico em pequenas formas de pudim para solidificar.
- Sirva fresco com acompanhamento a gosto.
Bom apetite!
Nutricionista Cristiana Lopes
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